Emotions - enquêtes et mode d'emploi - Tome 3 (Art-Mella)

Les différentes parts de soi.

Si, malgré les deux premiers tomes de la collection « Émotions, enquête et mode d’emploi », il vous reste un bon nombre de situations émotionnelles qui vous échappent, retrouvez Rator, Porco, Renardo qui découvrent que, pour faire la paix avec ses émotions, il faut prendre conscience des différentes parts de soi.

Le livre :
La suite du tome 1 et 2 d’ « Émotions, enquête et mode d’emploi ». Après avoir découvert la nature des émotions, les comprendre et les utiliser. Après avoir cheminé, pour aller à la source de nos émotions : le besoin, et avoir su le communiquer. Il reste cependant de (trop) nombreuses situations qui nous échappent, que nous ne comprenons pas et que nous ne savons pas résoudre… Même avec tous les outils autour des émotions proposées dans le tome 1 et 2 !

Pas inutiles cependant, car vous avez maintenant les clefs pour aller encore plus loin, encore plus profondément en vous-même. Alors si vous êtes prêt pour découvrir une nouvelle part de vous-même, retrouvons Rator, Porco, Renardo qui comprennent que, pour faire la paix avec ses émotions, il faut prendre conscience des différentes parts de soi.
Qu’elles soient blessées, protectrices ou lumineuses, elles expriment un besoin, et il est important de les écouter, de les réconforter, d’en prendre soin. La découverte de cet espace intérieur et de ses différentes parts nous transporte dans un nouveau voyage vers cet état de conscience qu’on appelle harmonie, fluidité… Mais chut… partons découvrir ces différentes parties qui nous composent…

Pour qui :
Si le tome 1 est accessible, en interaction, aux plus jeunes, et le tome 2 donne de très belles pistes aux adolescents, ce tome 3 des « Émotions, enquête et mode d’emploi » est beaucoup plus dense. Nous le conseillons aux adultes, thérapeutes, jeunes parents, enseignants, accompagnants… A partir de 14 ans.

À propos :
Armella Leung qui est devenue une artiste, illustratrice, animatrice reconnue d’un large public grâce à sa collection best-seller « Émotions, enquête et mode d’emploi ».

+de 100 000 livres déjà vendus, et soulignons-le sans la participation d’Amazon !

Dans ce troisième opus, Armella nous emmène explorer les différentes parts de soi, les reconnaître et surtout les aimer.

Les différentes parts de soi, le tome 3 d’ « Émotions, enquête et mode d’emploi », est une BD pour résoudre nos conflits intérieurs, cultiver la paix avec ses émotions, comprendre l’intelligence relationnelle, expérimenter ses états de conscience.

– Les pompiers de l’extrême
– Penser systémique !
– Et toi, à quoi ressemble ton système ?
– Le continuum de la conscience
– Identifier ses parts
– L’aventure intérieure : Faire connaissance avec le protecteur
– L’aventure intérieure : Rétablir la relation avec la part exilée
– L’aventure intérieure : Décharger un fardeau et récupérer des qualités
– L’aventure intérieure : Intégrer dans le système et mettre à jour les protecteurs
– Petite cartographie intérieure
– C’est quoi un « système » ?
– L’explication scientifique
– La petite cellule qui voulait s’en sortir seule
– Question clé : Qui décide à l’intérieur de toi ?
– Question clé : Depuis quel endroit je parle ?
– Outil clé : Traduire en langage des parties
– Au quotidien : Être curieux !
– Au quotidien : Les questions magiques !
– Au quotidien : De la place pour tout le monde
– Au quotidien : Mettre en sécurité
– Au quotidien : Se sentir vu.es
– Au quotidien : Les principes de l’impro !
– Au quotidien : Accueillir ses limites…
– Est-ce que tu as fait la dernière mise à jour ?
– Les parts lumineuses
– Au quotidien : L’importance de l’environnement
– Outil : Résoudre un conflit intérieur
– La boîte à outils !
– Les états du système nerveux autonome et les blessures d’attachement